El Azúcar en nuestro metabolismo

Presentaremos aquí 30 efectos que puede tener el azúcar en el metabolismo humano cuando se consume una gran cantidad a largo plazo. Estos efectos incluyen los riesgos que tiene el consumo excesivo del azúcar y las posibles enfermedades que puede llegar a desarrollar el mismo.

1. Puede inhibir el sistema inmunitario y bajar las defensas contra las infecciones.

2. Desequilibra la absorción de los minerales en el cuerpo y causa deficiencias.

3. Subida rápida de adrenalina, hiperactividad, ansiedad, problemas de la concentración e irritabilidad.

4. Aumento del colesterol total y triglicéridos.

5. Pérdida de elasticidad y funcionalidad de los tejidos.

6. Alimento de las células cancerígenas; tiene relación con varios tipos de cáncer.

7. Posible hipoglucemia reactiva. 

8. Puede debilitar la vista, causar miopía o cataratas.

9. Problemas del tracto gastrointestinal: acidez, indigestión, y problemas de mala absorción como la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.

10. Envejecimiento prematuro.

11. Caries, saliva ácida, problemas en las encías.

12. Puede causar enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide, asma y esclerosis múltiple.

13. Obesidad.

14. Crecimiento excesivo de la Candida Albicans (levadura).

15. Puede llegar a afectar al desarrollo de piedras en la vesícula o en el riñon.

16. Apendicitis

17. Hemorroides

18. Varices

19. Osteoporosis.

20. Diabetes.

21. Sube la presión sanguínea.

22. Glicación avanzada; las moléculas de azúcar se adhieren a las proteínas del cuerpo, dañándolas.

23. Puede interferir en la absorción de proteínas y su estructura y funcionamiento.

24. Alergias alimentarias.

25. Toxemia durante el embarazo.

26. Aumenta el riesgo de la arterioesclerosis y enfermedad cardiovascular. 

27. Reduce la capacidad de las enzimas.

28. Puede aumentar la retención de fluidos en el cuerpo.

29. Puede causar dolores de cabeza, migrañas, vértigos y mareos.

30. Puede provocar depresión, problemas cognitivos en la memoria y la concentración, y aumentar hiperactividad y ADHD en niños.

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